|
Надулись - Сдулись.
|
55.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
|
1401 kcal
|
脂質: 44.38g | たんぱく質: 142.71g | 炭水化物: 111.07g.
朝食: Ironman Protein Bar Banana, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко. 昼食: Heinz Томатная Паста, Приосколье Печень Куриная, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Лосево Творог Обезжиренный. 夕食: Окей Орех Пекан, Кедровые Орехи , Резной Палисад Творог Обезжиренный , Valio Творог 0,1% Мягкий. 軽食/その他: Мандарины, Лосево Творог 0%, Madre Labs Omega-3. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|