2018年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
|
879 kcal
|
脂質: 29.07g | たんぱく質: 71.63g | 炭水化物: 80.70g.
朝食: DM Bio Kokosdrink, Edeka Beerenmischung, Raab Vitalfood Milch Protein, Äpfel. 昼食: REWE Joghurt Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gemischter Salat, Karotten, Weißkohl, Gebackene oder Gekochte Forelle. 夕食: Arla Kaergarden Gesalzen, RUF Helles Brot, Radieschen, Milram Frühlingsquark, Mestemacher Bio Vollkorn-Brot. 軽食/その他: Raab Vitalfood Milch Protein. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|