2018年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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2661 kcal
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脂質: 78.94g | たんぱく質: 79.24g | 炭水化物: 181.80g.
朝食: Cooked Mushrooms (from Fresh), Bacon (Lean Meat Added), Tomatoes, Coffee with Milk, Poached Egg, Hovis Wholemeal Brown Bread. 昼食: Stella Artois Lager, Weight Watchers Salmon & Broccoli Wedge Melt, Quorn Sausage Rolls, Kendall Jackson Chardonnay. 夕食: White Table Wine, Stella Artois Lager, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Salt Free. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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