2018年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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1941 kcal
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脂質: 36.68g | たんぱく質: 123.13g | 炭水化物: 271.27g.
朝食: Himbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. 夕食: Asian Taste Chicken Tikka Masala. 軽食/その他: Clif Bar Crunchy Peanut Butter, Haribo Schlümpfe. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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