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3.4 kilo gitti bile =)
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62.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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666 kcal
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脂質: 23.96g | たんぱく質: 41.05g | 炭水化物: 71.79g.
朝食: Nescafe Sade, Uno Denge Light, Kiraz Domates, Lor Peyniri. 昼食: Sütaş Light Yoğurt, Etli Nohut. 軽食/その他: Freşa Çilekli Soda, Peyman Günkurusu. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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