2018年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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1112 kcal
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脂質: 51.81g | たんぱく質: 92.83g | 炭水化物: 72.56g.
昼食: Alpukat, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Dada Ayam. 軽食/その他: Bakpao. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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