2018年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
|
2147 kcal
|
脂質: 129.43g | たんぱく質: 77.51g | 炭水化物: 166.61g.
朝食: Аристей Сыр Фету, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Каша 4 Злака. 昼食: Шоколад, Bonfesto Маскарпоне. 夕食: Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Hortex Кус-Кус. 軽食/その他: KDV Зебра, Миндаль, Яблоко, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Белый Рис (Длиннозерный), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Круассан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|