2018年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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1634 kcal
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脂質: 59.84g | たんぱく質: 93.01g | 炭水化物: 163.43g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Dori Bala de Iogurte, Banana Prata, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Ovo Cozido, Alface. 夕食: Água. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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