2018年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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1388 kcal
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脂質: 57.17g | たんぱく質: 81.52g | 炭水化物: 144.01g.
朝食: Pecel, Rempeyek, Rempeyek, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Pecel. 昼食: Jagung Rebus, Tahu Goreng, Buah Naga, Telur Rebus. 夕食: Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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