2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
|
3244 kcal
|
脂質: 65.45g | たんぱく質: 151.98g | 炭水化物: 521.83g.
昼食: Bistec de Res, Smae Tortilla de Maíz Smae, Uvas Pasas, Aguacate, Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Lala Leche Light, la Moderna X-Tra Nieves. 夕食: Huevo Cocido, La Moderna Spaghetti, Lala Yoghurt Natural Light sin Grasa sin Azucar, Plátano, Bimbo Bimbo Cero Cero. もっと...
|
|
2637 kcal
|
運動:
座る - 40 分, 浴びる - 15 分, 立つ - 8 時間 43 分, 運転 - 2 時間, 掃除 - 40 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 3 時間 42 分, ラジオ体操 - 2 時間. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Michael_Firefighterの体重の記録
|