2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1995 kcal
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脂質: 55.96g | たんぱく質: 114.40g | 炭水化物: 260.05g.
朝食: Nopalia Tortillas de Nopal, Nutrioli Aceite de Soya, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. 昼食: Queso Fresco, Bistec de Res, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. 夕食: San Rafael Jamón de Pierna Real, Baguette, Hershey's Kisses (9), M&M's M&M's Cacahuate, Sanborns Rosca de Reyes. 軽食/その他: Manzana, Crepe, Manzana. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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