2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1903 kcal
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脂質: 148.24g | たんぱく質: 125.10g | 炭水化物: 11.57g.
朝食: Té de Hierbas, Lario Salame Picado Fino. 昼食: Molino Cañuelas Aceite de Oliva, Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, queso sardo, HUEVO, Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, queso sardo, HUEVO, Aguacate, Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, queso sardo, HUEVO. 夕食: Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, queso sardo, HUEVO, Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, queso sardo, HUEVO, Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, queso sardo, HUEVO. 軽食/その他: Té de Hierbas, Lario Salame Picado Fino. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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