2018年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1582 kcal
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脂質: 85.25g | たんぱく質: 80.56g | 炭水化物: 129.43g.
朝食: Pan Dulce, Mandarinas, Queso Oaxaca, Carne de Res, Tortillas de Maíz. 昼食: Queso Añejo, Tortillas de Maíz. 夕食: Queso Oaxaca, Alambre, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Naranjas, Mandarina. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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