4° Dia de Jejum + Restrição! Vem Cetose! 💪
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104.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1030 kcal
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脂質: 57.93g | たんぱく質: 101.58g | 炭水化物: 21.40g.
朝食: Dolce Gusto Espresso Intenso, Essential Nutrition Glutamina, Água com Limão. 夕食: Hellmann's Maionese, Tilápia, Queijo Gorgonzola, Contra-filé, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Queijo Mozzarella, Dolce Gusto Lungo. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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