2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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933 kcal
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脂質: 52.35g | たんぱく質: 63.36g | 炭水化物: 48.43g.
朝食: Maçã Verde. 夕食: Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Sadia Presunto Fatiado, Gomes da Costa Atum Claro em Azeite de Oliva, Bauducco Torrada Light (1). 軽食/その他: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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