2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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505 kcal
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脂質: 22.09g | たんぱく質: 38.27g | 炭水化物: 36.04g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Light, Café com Leite Desnatado. 昼食: Qualitá Tomate Cereja, Frango a Milanesa. 夕食: Champignon, Alho em Pó, Antarctica Guaraná Zero, Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Frango. 軽食/その他: Café com Leite Desnatado, Elegê Requeijão Light, Quaker Farelo de Aveia. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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