2012年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 21日:
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1955 kcal
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脂質: 51.61g | たんぱく質: 36.47g | 炭水化物: 344.38g.
朝食: Honey Nut Scooters. 昼食: austin toasty crackers, Watermelon, Sour Cream & Onion Potato Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 夕食: Orange Sherbet, Quick & Easy Cheese Garlic Biscuit Mix, Vegetable Soup. 軽食/その他: Peanut Butter Cups (Miniatures). もっと...
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1870 kcal
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運動:
デスクワーク - 1 時間, 座る - 14 時間, 睡眠 - 6 時間, 運転 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 立つ - 50 分. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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