2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.8 kg
これまでの減量分: 64.9 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
|
1708 kcal
|
脂質: 66.60g | たんぱく質: 143.85g | 炭水化物: 138.61g.
朝食: Гречка Отварная. 昼食: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Жареное Яйцо без Жира, Дикси Имбирь Маринованный, Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Миндаль, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|