2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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2493 kcal
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脂質: 80.43g | たんぱく質: 113.99g | 炭水化物: 225.93g.
朝食: Lowçucar Só Stevia, Café, Banana Prata. 昼食: Farofa Temperada, Couve Manteiga Refogada, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). 夕食: Uísque, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Rainha Costelinha Suína, Estrela do Oriente Damasco Seco, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Camarão Empanado Frito, Giraffas Filé de Tilápia, Sadia Salaminho. 軽食/その他: Canjica, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Maçãs Gala. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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