|
Pós natal e ano novo com muita comida e bebedeira.
|
70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
|
1264 kcal
|
脂質: 55.73g | たんぱく質: 69.02g | 炭水化物: 130.13g.
朝食: Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sabor da Terra Semente de Chia, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella. 昼食: Macarrão com Molho de Carne. 軽食/その他: Banana Prata, Castanhas de Caju, Kobber Lascas de Coco com Chocolate. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
 コメント
menos de um kg tá show de bola, tá fácil eliminar, maior parte é retenção de líquidos só voltar a dieta que elimina rapidinho.
Eu com 2 dias já consegui eliminar os excessos
2018年 01月 5日 投稿者: Shape Su Real
|
Pois é flor, pensei que pudesse ser retenção.. até deixei pra me pesar só hj (sexta) pra ver se desinchava um pouco.. mas agora voltamos a rotina normal. Obrigada pelo apoio!
2018年 01月 5日 投稿者: joycemohr
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|