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Com todo o festere de final de ano, seguindo firme!!!!!
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94 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1338 kcal
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脂質: 61.22g | たんぱく質: 111.23g | 炭水化物: 88.45g.
朝食: Frimesa Queijo Prato, Panini Low Carb, Café Expresso, Xilitol. 昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo, Alcatra Grelhada. 夕食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Creme Chantilly, Café. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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