2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
|
1270 kcal
|
脂質: 44.84g | たんぱく質: 140.87g | 炭水化物: 80.19g.
朝食: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 昼食: Мёд, Лосево Творог 0%. 夕食: Кедровые Орехи , Резной Палисад Творог Обезжиренный , Valio Творог Мягкий 0,1%. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|