2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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464 kcal
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脂質: 29.18g | たんぱく質: 39.02g | 炭水化物: 10.45g.
朝食: Café. 昼食: Bacon Curado ou Defumado, Couve Refogada, Cenouras, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Ovo de Codorna, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Subway Cebola, Bife de Carne de Vaca. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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