2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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2012 kcal
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脂質: 30.99g | たんぱく質: 51.77g | 炭水化物: 199.81g.
朝食: Aymoré Biscoito Cream Cracker, Café, Porto Alegre Requeijão. 昼食: Queijo Branco, Baguette, Frimesa Presunto Fatiado, Nestlé Papinha Legumes com Carne , Pêra Portuguesa. 夕食: Spoleto Lasanha Bolonhesa, Budweiser Cerveja. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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