2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1865 kcal
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脂質: 94.60g | たんぱく質: 111.75g | 炭水化物: 130.27g.
朝食: Chia-Samen, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. 昼食: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Rasting Fleischwurst, Bauernbrot. 夕食: Reis (Gekocht), McDonald's Pommes Frites (Mittel), Cordon Bleu. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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