2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
|
1273 kcal
|
脂質: 100.05g | たんぱく質: 72.91g | 炭水化物: 16.41g.
朝食: Café. 昼食: Cebolas, Molho de Tomate Caseiro, Couve Manteiga Crua, Perdigão Bacon Fatiado, Perdigão Linguiça Suína. 夕食: Tomates, Couve Manteiga Crua, Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Bacon Fatiado, Seara Presunto. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|