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26,7% vet
29,3% spieren
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55.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1100 kcal
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脂質: 44.54g | たんぱく質: 49.74g | 炭水化物: 118.62g.
朝食: Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%, Delhaize Havermout, Fitshe Eiwitpoeder, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Pure Via Stevia Poeder. 昼食: Courgette, Babybel Mini Babybel, Cherrytomaten, Delhaize Kippenwit, AH Wortel Tortilla. 夕食: Geraspte Romano Kaas, Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Appeltaart, Womens Best Protein Bites Coconut. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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