2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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2281 kcal
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脂質: 60.00g | たんぱく質: 145.59g | 炭水化物: 282.39g.
朝食: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Maribel Marmellata di Pesca. 昼食: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Grana Padano Grana Padano, Condimio Salsa di Pomodoro Ciliegino, Iris Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Nero Venere, Pesce Spada. 軽食/その他: Uva Passa, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Goldessa Cottage Cheese Light, Fiorentini Gallette di Mais. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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