2018年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1788 kcal
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脂質: 84.61g | たんぱく質: 67.36g | 炭水化物: 190.70g.
朝食: Ашан Дыня Тайская Сушеная, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Яйцо. 昼食: Блины из Цельнозерновой Муки, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Томатный Сок. 夕食: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Барбекю Биф Ролл. 軽食/その他: Mirel Торт Прага. もっと...
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体重に変化ありません
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