2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
|
1875 kcal
|
脂質: 95.13g | たんぱく質: 45.69g | 炭水化物: 208.65g.
朝食: Чай с Сахаром, Завод Алешина Хруст Хвороста. 昼食: Слобода Майонез, Хлеб, Салат из Помидоров, Омлет или Яичница с Колбасой. 夕食: Конфета, Несквик Конфета, Рафаэлло Конфета, Сыр Российский, Слобода Майонез, Хлеб, Чай с Сахаром, Простоквашино Кефир 3,2%, Семейные Секреты Капуста Квашенная. 軽食/その他: Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром, Киндер Макси, Киндер Сюрприз. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|