2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
|
1484 kcal
|
脂質: 44.44g | たんぱく質: 51.99g | 炭水化物: 180.58g.
朝食: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Папкейки Домашние. 昼食: Маслины, Апельсиновый Сок, Водка, Семга Слабосоленая, Салат Моцарелла с Рукколой Заправка Масло и Бальзамик. 夕食: Апельсиновый Сок, Водка, Ролл с Креветкой. 軽食/その他: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Ferrero Duplo, Coca-Cola Кола, Jim Beam Виски, Водка, Апельсиновый Сок, Ашан Киви, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|