2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1032 kcal
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脂質: 24.98g | たんぱく質: 39.69g | 炭水化物: 157.08g.
朝食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Kräuterquark, Kaffee mit Milch, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. 昼食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Aldi Kräuterquark. 夕食: Reis (Gekocht), Knorr Würstchen Gulasch. 軽食/その他: Haribo Gummibärchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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