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semangat
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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779 kcal
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脂質: 32.08g | たんぱく質: 22.24g | 炭水化物: 111.31g.
朝食: Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, Roti Gandum Panggang 100%, Kraft Keju Cake, Gula. 昼食: Teh Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Telur (Utuh), Quaker Instant Oatmeal, Minyak Kelapa. 夕食: Roma Malkist Crackers (2), Apel Merah Lezat, Jeruk. もっと...
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