2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1570 kcal
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脂質: 78.28g | たんぱく質: 81.78g | 炭水化物: 138.91g.
朝食: 美國芝士, 富士蘋果, 吐司, 豬肉脯, 肉包. 昼食: 炒青菜. 夕食: 雞大腿（不吃皮）. 軽食/その他: GEMEZ Enaak（點心麵）, 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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