2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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3206 kcal
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脂質: 150.34g | たんぱく質: 100.81g | 炭水化物: 364.76g.
朝食: Entrasol Quickstart. 昼食: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 夕食: Kentang Goreng, Nasi Uduk, Sup Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. 軽食/その他: Wall's Magnum Classic, Martabak Telur Mini, L-Men Protein Bar, Susu Full Cream Indomilk. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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