2018年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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349 kcal
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脂質: 14.84g | たんぱく質: 35.97g | 炭水化物: 12.94g.
昼食: Naturdiet Chocolate Shake. 夕食: Skivad Skinka (Extra Mager), Ägg, Ägg. もっと...
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週に6.1 kg減量中
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