2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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1000 kcal
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脂質: 25.46g | たんぱく質: 16.76g | 炭水化物: 174.89g.
朝食: Äpfel, Kaffee mit Milch. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, McCain 123 Frites , Äpfel, Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Lebkuchen Schmidt Braune Lebkuchen, Kaffee mit Milch, Lebkuchen Schmidt Braune Lebkuchen. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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