2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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1646 kcal
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脂質: 56.43g | たんぱく質: 108.76g | 炭水化物: 174.16g.
朝食: Alface Americana, Café, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Suco de Maracujá, Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Branco, Lasanha sem Carne. 夕食: Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. 軽食/その他: Chocolate. もっと...
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