2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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646 kcal
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脂質: 42.88g | たんぱく質: 45.69g | 炭水化物: 18.89g.
昼食: Sadia Mussarela, Bacon, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Sadia Mussarela, Sococo Cocada Cremosa, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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