2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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787 kcal
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脂質: 20.33g | たんぱく質: 111.24g | 炭水化物: 33.23g.
朝食: Hitt Nuts Amendoim Crocante, Probiótica Chocotherm Whey Bar Low Carb Chocolate. 昼食: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Probiótica 3 Whey Protein, Vigor Iogurte Grego Zero. もっと...
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週に28 kg増量中
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