2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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1521 kcal
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脂質: 70.67g | たんぱく質: 86.15g | 炭水化物: 129.18g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Bifi Carazza. 夕食: Stührk Nordseekrabben, Rührei, Philadelphia Toskanisch Gefüllte Paprika mit Philadelphia, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Rahm-Champignons, Coburger Ziegenkäsetaler. 軽食/その他: Ferrero Küsschen, Rocher Rocher, Ferrero Küsschen, Lovechock Organic Raw Chocolate 93% Kakao, Koro Drogerie Getrocknete Jackfrucht, Birkenstock Bauern Quargel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Huhu, super. Weiter so. Rock die Pfunde weg 👍
2018年 01月 4日 投稿者: Nizzy1988
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Danke, Nizzy! Läuft wieder :)
2018年 01月 4日 投稿者: Marmasette
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