2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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1371 kcal
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脂質: 92.40g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 74.18g.
朝食: Chimarrão, Café. 昼食: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Cozido, Sadia Apresuntado. 夕食: Sorvetes de Chocolate, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Apresuntado. 軽食/その他: Doce Sabor Dadinho. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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