2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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1341 kcal
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脂質: 92.26g | たんぱく質: 89.36g | 炭水化物: 45.63g.
朝食: Café. 昼食: Pele e Carne da Coxa de Frango, Ovo de Codorna, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Borrussia Salsichão, Santa Clara Ricota Fresca. 夕食: Brasfrut Polpa de Acerola, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo. 軽食/その他: Flormel Chocolate 52% Cacau com Amêndoa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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