2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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1707 kcal
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脂質: 115.72g | たんぱく質: 100.87g | 炭水化物: 54.92g.
昼食: Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Pernil Assado. 軽食/その他: Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aviação Manteiga com Sal. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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