2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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848 kcal
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脂質: 17.00g | たんぱく質: 98.71g | 炭水化物: 73.55g.
朝食: Чай, Агуша Молоко 2,5%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. 夕食: Сушеный Инжир, Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Чай, Сахар, Чай с Молоком, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Морковь на Пару, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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