2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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1419 kcal
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脂質: 77.50g | たんぱく質: 93.40g | 炭水化物: 87.70g.
朝食: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado . 昼食: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Hortifruti Manga Tommy, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce, Abóbora Cabotia, Alcatra Grelhada. 軽食/その他: Delícia Margarina Delícia Supreme, Pão Francês, Tirolez Queijo Minas Frescal, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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