2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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2357 kcal
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脂質: 67.54g | たんぱく質: 144.16g | 炭水化物: 283.33g.
朝食: Maribel Marmellata di Pesca, Instant Oats, Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Esselunga Tonno al Naturale, Mutti Polpa di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Iris Pasta Integrale. 夕食: Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Trita Scelta di Bovino Adulto. 軽食/その他: Uva Passa, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Goldessa Cottage Cheese Light. もっと...
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体重に変化ありません
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