2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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1141 kcal
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脂質: 42.67g | たんぱく質: 86.80g | 炭水化物: 98.97g.
朝食: Weizenbrötchen, Lachs, Milfina Milch 1,5% Fett, Gouda, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. 昼食: Reis (Gekocht), Deluxe Winterkabeljau-Schlemmerfilet Spinat-Edamer-Gorgonzola. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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