2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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895 kcal
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脂質: 46.58g | たんぱく質: 26.42g | 炭水化物: 86.07g.
朝食: Dattel, Erdnüsse, Nespresso Ristretto , 3-Ähren-Brot Buttertoast. 昼食: Meggle Kräuterbutter, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art. 夕食: Marzipan, Freshona Buttergemüse, Penny Markt Penne Nudeln. 軽食/その他: Lindt Lindor Kugeln, Penny Markt Gouda (33g), It Works Getränke Pulver, Fürst Bismarck Getränk. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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