2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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1014 kcal
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脂質: 25.79g | たんぱく質: 69.03g | 炭水化物: 127.00g.
朝食: Optimel Winterkwark Gestoofde Appel/Vanille. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Milner Gerijpte Kaas 30+, Koolhydraatarm Brood. 夕食: AH Passata Di Pomodoro, AH Macaroni Spaghetti Groente, Jumbo Biologische Spelt Volkoren Penne. 軽食/その他: Droge Worst, Peren, Latte Macchiato. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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 コメント
:( hoe komt het? Kerst en oud en nieuw?
2018年 01月 4日 投稿者: suzannevdv
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Yep... en de rest. Heb totaal niet opgelet. Moest er toch weer een x aan geloven om de realiteit te zien
2018年 01月 4日 投稿者: natasjjvl
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Dat KUN je, dus komt goed!
2018年 01月 4日 投稿者: suzannevdv
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